top of page
მთავარი / ფლოუთ თერაპია / ფლოუთ ცენტრის გიდი
 

ფლოუთ თერაპიამდე
​

  • უკეთესი იქნება, თუ ფლოუთ თერაპიის დღეს მოერიდებით ისეთ სტიმულანტს როგორიც არის კოფეინი, ეს დაგეხმარებათ რელაქსაციაში.

  • არ გაიპარსოთ ფლოუთ თერაპიის დღეს - შეილება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.

  • გთხოვთ მობრძანდეთ თქვენი ფლოუთ თერაპიის დაწყებამდე 10 წუთით ადრე.

ფლოუთ თერაპიის დროს ​

​

  • რეკომენდირებული არ არის, მაგრამ  შეგიძლიათ თერაპიის დროს ჩაიცვათ საცურაო კოსტუმი. 

  • მოთავსდით წყალში კომფორტულად. მოადუნეთ თავი და კისერი. 

  • ფლოუთ თერაპიის დასაწყისში ჩაირთვება 10 წუთიანი მუსიკა, რომელიც დაგეხმარებათ რელაქსაციაში.

  • სესიის ბოლოს ჩაირთვება 5 წუთიანი მუსიკა და აინთება შუქი, რაც მიგანიშნებთ, რომ სესია დასრულდა. 

ფლოუთ თერაპიის შემდეგ 
​

  • ოთახიდან გადმოსვლის და შხაპის მიღების შემდეგ გადაინაცვლებთ გამოსაცვლელ ოთახში. 

  • ფლოუთ თერპიის შემდეგ რეკომენდირებულია მცირე დროით გაჩერდეთ ჩვენს მოსასვენებელ სივრცეში

bottom of page